搜索

进入新时代:


人民美好生活需要对安全健康等方面的要求日益增长


我们的愿景:


让中国民众成为有较高安全素养和终身安全能力的人

本站首页 | 会员中心 | 注册 | 登录

正版2018年生肖表图片

来源:
半岛晨报
6小时前
浏览量

 

      香港最准一肖中特讯:你一般几点入眠?前段时间,浙江有位二胎妈妈,和往常一样熬夜玩手机却再也没能醒过来 ...

t01652f06abc6e6d21f.jpg?size=380x251

 

      照顾娃睡着后才有自由

      年轻妈妈玩手机猝死

      董女士,刚满 27 岁,有两个孩子,大女儿 6 岁,小儿子才 2 岁。

      当时,董女士的婆婆去她房间,喊她起来吃早饭。喊了两声,儿媳妇却一动不动。婆婆觉得奇怪,走近一看,发现她就躺在被窝里,侧卧着,眼睛还盯着手机。

      婆婆一摸,她的身体却已经没有温度,僵硬了。而手机屏幕,就定格在淘宝页面上。

t01ccf87656bc21d47c.jpg?size=640x480

     法医鉴定,董女士是通宵玩手机,引起的过度疲劳,突发心源性疾病猝死。

     丈夫说,他们有两个宝宝。

     每天晚上,董女士照顾两个孩子睡着后,才有时间玩手机。

     凌晨一两点,躺在床上刷啊刷,逛淘宝、刷微博、朋友圈,常常通宵不睡。

      就是这样一个小小的坏习惯,让原本幸福美满的家庭,瞬间破灭了。

      为什么那么多妈妈喜欢熬夜?

      作为一名全职妈妈,她的熬夜理由看来很可笑,戳中了许多妈妈们的痛点。

      白天被娃累了一天,只有夜深了,娃睡了,时间才是属于自己的。

      久而久之,就养成了熬夜的坏习惯。

      习惯了晚睡的她经常失眠,不看手机就睡不着,经常玩着玩着,就到了凌晨。

      但这一次,她再也没醒过来。

      "因为长时间无法保证充足睡眠,通宵熬夜人会很疲劳。一旦发生心室性心动过速,极有可能在短时间内突然死亡。"

      平日里觉得"熬夜"仅仅是种不健康的生活方式,但这次夺走的是一个 27 岁的年轻生命。

      熬夜这件事情,竟然让两个年幼的孩子,从此没了妈。

t01f7a7578278d50bad.jpg?size=575x229

      知乎上有个问题:为什么那么多妈妈喜欢熬夜?

      有位妈妈的回答令人印象深刻:

      我喜欢熬夜,是因为只有深夜的时间才完完全全属于我。我不再为孩子、家庭和工作忙碌 ..... 我也知道熬夜不好,但我终于有时间做点我想做的事情了。

t0156449a099adcb757.jpg?size=432x235

      当了妈之后的熬夜,熬的都是自由!

      还有一些妈妈熬夜,单纯是因为睡眠质量太差了。

      我熬夜不是因为想玩手机,而是要一个人带俩孩子,知不知道有多累?白天没时间睡,晚上想睡的时候孩子醒着不能睡,等孩子睡着了我已经睡不着了 …… 才玩手机打发时间!

      多少个数不清的凌晨,等到一切静谧下来,妈妈自己却失眠睡不着了。

t01f88a4030990d9623.jpg?size=500x302

      这世界上,只有妈妈这份"职业",是需要 24 小时在线的。

      只要孩子一声呼唤,妈妈就要在!

      因为每个妈妈,都是孩子最大的支柱。

      可即便如此,为了孩子,能不熬的夜,我们尽量还是要少熬。

      因为熬的是夜,耗的是命。

      熬夜一直都是一个让人忧心的大问题!

      你有没有发现,我们真的是越睡越少,

      年轻人也是越睡越晚了。

      中国人越睡越少、越睡越晚!

      据调查数据显示,81% 的中国人睡眠时间不足 8 小时。

t0142bc04b558d87f12.jpg?size=640x360

                                             图片来源:中国新闻周刊

      而一项针对 16 个城市 2550 个 90 后人群开展的调查显示,90 后晚睡成习惯,近七成 90 后在 12 点以后睡觉。

      九成猝死 / 脑溢血 / 心梗都与熬夜有关!

      中国睡眠医学协会调查显示:90% 的年轻人猝死 / 脑溢血 / 心肌梗塞都与熬夜有关,而超过 70% 的年轻人有熬夜习惯。

      时不时就会有熬夜猝死的新闻出现,但是却很少能震慑住人们熬夜的心。

      23 点就睡吧!

      睡眠是恢复精力的重要方式,人处在睡眠状态时,肌肉放松、心跳减慢、血压轻度下降、新陈代谢减慢,整个身体都处于放松状态。

      而睡眠时间少是猝死的诱因。长期缺乏睡眠,不仅会令人感觉疲劳、记忆力不集中,还会导致免疫能力下降,造成人体自主神经功能紊乱,增加患心血管疾病、高血压病、中风、糖尿病等疾病的可能。

      时间一长,还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。长期熬夜,其实是在逐渐透支健康甚至生命。

      即使熬夜后补个"回笼觉",也主要补充的是浅睡眠,效果远不如早睡早起获得的深睡眠好。

      (来源:半岛晨报,原标题《27岁二胎妈妈深夜猝死!只因染上这习惯》)

 [免责声明:本资讯版权归原作者所有,香港最准一肖中特只是展示方,不承担任何法律责任。]